（專題報導／優活健康網記者林又旻）

學習的時候，最重要的腦力包括：記憶力、理解力、分析力等，其中最重要的就是記憶力，古希臘悲劇之父埃斯庫羅斯（Aeschylus）就曾經說過，記憶是智慧之母，任何學習的基礎都是記憶，透過記憶我們才有辦法分析、統整、創造，所以記憶非常重要的能力。

想要擁有好的記憶力，第一步是對該事物產生興趣。常會聽到父母嘮叨小孩：「唸書都記不起來，看電視都記得住。」這就是記憶產生的關鍵，當人們面對有興趣的事物時，會展現過人的記憶能力，很多小孩並不是記憶力不好，而是對於想要記憶的科目沒興趣。

考生對該科目有興趣之後，接著就是使用記憶方法。8歲以前，小孩需要運用機械式記憶法，無法理解事物的意義，單純只是背誦下來。到了小學高年級、國中、高中之後，就要使用理解的方法來記憶，才會讓記憶更為持久。舉例來說，如果要考生直接去記憶鴉片戰爭是在西元幾年，或是道光幾年，以及導火線、條約內容等，會流於硬記死背。如果這時候可以先說明當時英國的國力、貿易模式等，就會了解為何英國對於清朝不肯開放港口通商如此反感，加上鴉片是英國東印度公司的主要財源。對比之下，就會了解戰爭的主要原因，還有日後條約內容的走向，更容易記得相關資訊。

除了理解之外，我們還可以透過聯想與感官來記憶。譬如說當我們要記得Monday這個英文單字，可以用聲音聯想成「忙day」，因為星期一是休息過後，很多事情要處理很忙。還有像是「咸豐草」，如果光是聽這個名字，一定不容易記住，但是如果加上圖片，如果還能知道名字的由來，或是真的找一株去觀賞，就會更容易記住。

英國著名的學習專家博贊（Tony Buzan）就提出兩個很重要的記憶原則，包括：聯想（Association）與想像（Imagination），聯想就是把要記憶的事物，跟已經熟悉的東西連結在一起；而想像就是去刺激腦部的創意，讓自己不受到舊有思維的侷限，願意學習新事物。透過聯想與想像，可以順利地完成「記憶」的功能。

市面上有很多記憶法，每一種都有效。但每個人都有自己的記憶方式，所以學生應該要了解是哪種方法「適合」自己，然後大量複製這些記憶經驗，如此一來就能將考試的內容內化成自己的經驗，在考場上無往不利。

■ 參考資料／超高效心智圖學習法，東尼‧博贊著，商周出版