（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）如果體重總是控制不下來，怎麼節食或運動，還是瘦不了，相信許多民眾都會選擇找醫師幫忙，但是，民眾普遍的減肥迷思就是，把藥吃下肚子後，就應該要拉肚子，拉肚子才能夠真正的把體內的油脂排掉，但中山大學附設醫院針灸科就指出，這樣激烈的方式很容易造成復胖，且在中醫的觀點上「肥人多虛」也就是胖的人體質就較虛，如果又吃下會拉肚子的藥物，等於是虛上加虛，反而會更容易胖！

肥人多虛　拉肚子恐使身體更虛

針灸科指出，民眾減肥的迷思無非就是吃了藥物後，能拉肚子最好，像是許多中醫師都會開所謂的防風通聖散，來達到軟便或利尿的效果，但肥胖的人體質本來就偏虛弱，如果再拉很可能導致身體更虛，代謝更差，反而容易復胖；相反的，如果透過理中湯這種補藥，讓虛弱的身體恢復，代謝變好，加上適量的運動，反而會比較穩定的讓體重下降，不容易復胖。

另外，針灸科說，胖的人，透過針灸也能夠改善，針灸能刺激穴道，控制食慾
並且促進血液循環，也能夠有塑型的效果，防止復胖。

針灸科提醒，不論哪一種減重的方法，最重要的就是靠運動，吃藥僅是輔助而已，千萬不能因為以為吃了藥就不用動，反而會沒用，另外，在接受中醫治療的調理後，發現體重還是減不下來，可能要進一步的接受身體檢查，針灸科就曾經遇過多位案例，體重減不下來的原因是身體某些部位長了腫瘤而造成。最後，減重並不是一蹴可幾，別以為靠積極節食並且吃藥讓自己拉肚子才有效，因為這些方法不僅傷身，也很容易就會復胖！

資料來源／優活健康網