血友病因容易出血，造成運動器官（如：關節、韌帶、肌肉、肌腱等）之併發症，如疼痛、瘀血、關節縮、肌肉無力、粘連等，故在不同的階段都需要有不同的處置。

 ● 急性出血期 ●

從出血至腫脹之最高峰，約24-72小時。
1. 此階段最重要的緊急處置為立即冰敷，利用彈性繃帶壓迫，及抬高出血的部位。
2. 應盡快至各醫院的血友病中心或急診處或在家接受凝固因子的注射，以達到迅速止血、止腫、止痛之目的。
3. 最忌在出血處任意熱敷、按摩、推拿或貼藥膏藥，否則不但不會止血，反而會產生更嚴重的出血。
 

 ● 亞急性消腫期 ●

從止血至腫脹消除為止，為時約3至7日
1. 此階段最重要的消腫方法為冷熱交替式水療，每次約30分鐘，每天施行2次。
2. 先將出血腫痛處浸在冷水（10℃至15℃左右）或用冰袋冰敷約1至2分鐘然後改浸在溫水（38℃至42℃左右)或用溫毛巾熱敷約4至5分鐘。
3. 此時須配合肌肉之主動收縮，並由遠端輕微地按摩再推向近端（朝心臟的方向）；如此冷熱交替各5次。
4. 在血腫尚未完全消除以前，不做水療時須繼續利用彈性繃帶壓迫及抬高。

 ● 恢復期 ●

從腫脹消除至功能恢復為止，維持約1至6週。
1. 此階段最重要的復健方法為先做熱敷或泡溫水（38℃至42℃左右）30分鐘，然後做伸展關節及肌肉、肌腱運動，每次持續20至30秒，間歇做20次。
2. 接著做肌力強化運動，可以利用等長收縮或等張力收縮加強肌力，每個動作5至6秒（等長）或對抗重力10至20次（等張），都有不錯的效果。
3. 在結束時冰敷5至10分鐘，不僅可預防再度出血，亦可減少發炎或肌肉酸痛。

（資料來源／社團法人台灣省關懷血友病協會）