膝關節如果刺刺的，一定就是長骨刺嗎？骨刺到底是什麼？又是怎麼發生的呢？骨次長在膝蓋，是不是就代表我的膝蓋有會化性關節炎呢？ ...(詳全文)

（優活健康網新聞部／綜合報導）33歲的許小姐（化名），身高160公分體重48公斤的她看起來身材苗條，之前都沒有運動的習慣，最近因為報名了夜跑活動，才開始認真練習，沒想到才跑了一個禮拜，右邊膝蓋前側就開始出現疼痛。起初症狀只在跑大約10分鐘後出現，她試著把跑步的速度減慢，症狀似乎有 ...(詳全文)

（優活健康網新聞部／綜合報導）機器用久了會磨損，關節用多了、用久了一樣會磨損老化。所謂退化性關節炎，即關節面的軟骨磨損、老化而造成疼痛、發炎、關節變形的疾病。若發生在膝關節，剛開始關節附近會痠痛與肌肉變緊，活動或輕壓關節時會痛，接著，剛起床時會覺得關節活動很不靈敏，膝蓋愈來愈疼痛 ...(詳全文)

（優活健康網新聞部／綜合報導）今年春雷已響，代表季節正在轉換，氣候也由冬季轉入春季。俗話說得好，「春天後母心」指的就是春天的天氣多變，就像後母的心一樣難以預測。然而，春天的多變氣候、懸殊的溫差是不是也讓膝蓋「凍未條」呢？其實天氣寒冷時，人體的肌肉會不由自主的緊繃，引起膝蓋血液循環 ...(詳全文)

冬天的低溫會讓人體血流變慢，本來該帶走的代謝產物帶不走，積在關節，自然就會痠痛，因此「保暖工作」很重要。Dr.Bone的冬季抗寒 暖男三招，讓大家的膝蓋在冬天也有好骨力。 ...(詳全文)