現代人智慧型手機不離手，整天低著頭滑，容易導致眼部病變，其中影響最嚴重的就是黃斑部病變，可能發生物體變形、顏色變淡或暗影，最後導致視覺喪失的狀況，因此不可輕忽！

平常在家裡，可以用簡單的自我檢測，了解你是否有黃斑部病變，一但發現異狀請及早就醫。
(1)把方格表放在眼前30公分的之距離，光線要清晰且平均
(2)如有老花或近視，須配戴眼鏡測試
(3)先遮蓋左眼，右眼凝視表格中心的黑點，用餘光觀察表格內的線條是否有扭曲、變形或中斷
(4)重複上述步驟檢查左眼

阿姆斯勒方表格