真「肝苦」?瓦解脂肪肝 護肝有祕訣:五味子+芝麻素
    細紋使年齡「大走光」?保養肌膚從對抗自由基開始
    藍光真傷眼 挑對葉黃素才能護眼
    護肝關鍵 從提高肝臟抗氧化能力開始

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專家及名人觀點Experience sharing
用眼過度恐失明 吃對營養素可護眼睛

用眼過度恐失明 吃對...

現代人用眼頻繁,手機與平板電腦的藍光造成眼睛的營養素大量流失,對靈魂之窗 ...

藍光真傷眼 挑對葉黃素才能護眼

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上班看電腦、下班滑手機,已成為現代人最典型的生活形態!眼科醫師提醒,過度 ...

兩大養眼關鍵成分

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花青素是具有紅色到藍、紫色的天然植物顏色,也是幫助身體抗氧化的植物營養素 ...

3大焦點,讓自己更亮眼

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3大焦點,讓自己更「亮眼」! 分享保健祕訣。你的雙眸將從此更亮眼! ...

導致眼睛病變的三個敵人

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短時間曝曬在陽光下,可能引起角膜炎,也就是角膜因陽光曝曬引起的發炎,眼睛 ...

黃斑部病變自我檢測法

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現代人智慧型手機不離手,整天低著頭滑,容易導致眼部病變,其中影響最嚴重的 ...

芝麻素

芝麻素...

「芝麻素」是從一顆芝麻排除99%油脂等成份,萃取僅1%含量的珍貴成份。國 ...

飲食喜好高油、高熱量 瘦子也會有脂肪肝

飲食喜好高油、高熱量...

現代人飲食精緻化,食物中含大量的飽和脂肪及加工碳水化合物,加上久坐、少運 ...

瘦子也會有脂肪肝?傷肝NG別再犯

瘦子也會有脂肪肝?傷...

身材「三比八」,怎麼會有脂肪肝?多數人常誤認為脂肪肝只會出現在胖子身上, ...

關鍵成份-五味子

關鍵成份-五味子...

根據瞭解發現,濟州島盛產五味子,島民們經常採摘這些五味子的新鮮果實,將它 ...

護肝飲食要訣

護肝飲食要訣...

分享以下優質食材,能有效滿足肝增生理需求,促進運作機能,不妨納入您的食譜 ...

改善脂肪肝的研究

改善脂肪肝的研究...

王進崑教授在2013年,透過人體臨床實驗,發表【以五味子芝麻錠改善人體肝 ...

便便的旅程/便秘救援 3計畫打掃腸道

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便秘成為文明病,食物進得去、出不來實在難受。從改善飲食做起才是治本方法, ...

讓腸道的益菌變多,不能只靠優酪乳

讓腸道的益菌變多,不...

有好長一段時間大家對乳酸菌的喜好度很高,也都很推崇乳酸菌的功效,常常聽到 ...

國人工作壓力大 腸道好菌恐已遭殲滅

國人工作壓力大 腸道...

日日夜夜加班加到半夜才回家、突如其來的忙碌工作,形成巨大壓力、上完班回到 ...

排便不順暢?

排便不順暢?...

大約有八成的民眾,終其一生曾有過不順暢的煩惱,一般來說,舉凡一天三次到三 ...

腸道照顧好,百病不來找!

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腸道是人體接觸外在環境的第一道門戶,從臨床上觀察,人類的老化多半是從腸道 ...

5個原則 吃出健康腸道

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腸道處理食物的消化吸收,吃下去的食物長期下來將會反映在身體的狀 態,良 ...

肌膚保養雙管齊下 維持澎潤美肌

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皮膚中約有70%的膠原蛋白,它是維持肌膚彈性的主要成份,就像彈簧床,撐起 ...

營養師點名 6大類抗氧化食物

營養師點名 6大類抗...

西方諺語You are what you eat,人如其食,身體的狀態常 ...

超級維生素-蝦紅素

超級維生素-蝦紅素...

蝦紅素(Astaxanthin)是一種類胡蘿蔔素,因為其優越的抗氧化功能 ...

肌膚澎潤水水 蝦紅素小兵立大功

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用過N種補水、保濕用品,肌膚還是乾巴巴,不斷發出SOS的求救信號,讓妳擺 ...

關節退化早預防,行動不卡關

關節退化早預防,行動...

關節的功能在連結骨骼,讓骨頭可以一起做出靈巧的動作,然而當我們年紀增長或 ...

年輕從血管開始

年輕從血管開始...

身體各個部位不管是臟器、大腦還是皮膚,都需要血液來運送氧氣,身體的老廢角 ...

遠離喀喀聲 你有比葡萄糖胺更好的選擇

遠離喀喀聲 你有比葡...

對於關鍵部位的保養,多數人仍存在許多錯誤的觀念,認為只要大量攝取鈣質或葡 ...

營養師點名 6大類抗氧化食物

營養師點名 6大類抗...

西方諺語You are what you eat,人如其食,身體的狀態常 ...

關節喀喀響?跟著抗老專家聰明保養

關節喀喀響?跟著抗老...

每當彎腰、轉身,你的關節就發出「喀喀」的抗議聲嗎?若出現上述症狀,恐是罹 ...

「胖肚短命」 不是唬你的

「胖肚短命」 不是唬...

根據衛生福利部國人十大死因統計,心血管疾病占總死亡人數31.1%,超過癌 ...

旅遊必備乳酸菌

嗯嗯好順暢
不再認馬桶

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