一、陽光

短時間曝曬在陽光下，可能引起角膜炎，也就是角膜因陽光曝曬引起的發炎，眼睛會模糊、疼痛、畏光、流淚。目前科學已經發現，陽光中只要少量的紫外線，陰天也一樣，數年就可能傷害充滿上百萬個感光細胞的視網膜，而且這種傷害是不可逆的。還有工作中的強光會導致黃斑部病變，例如光電業又有高度近視的人，在強光中過度用眼，使黃斑部提早出現病變，最終可能導致視力喪失。

二、3C產品

藍光：藍光能量高、波長短，他會直接穿透到眼球最深處的視網膜中心，感光細胞接受藍光照射，長時間在藍光燒灼下，將會造成角膜到水晶體、黃斑部的穿透性傷害，一但黃斑部受損，輕則視覺變得模糊不清，嚴重者將視野扭曲，如同失明，帶來諸多不便。
晃動：加州大學柏克萊分校研究指出，當眼睛盯住螢幕，瞬間調整距離（稱為視軸調焦），如同拍照時鏡頭一直晃，要不停的對焦，眼部肌肉要更用力，當然會造成眼睛疲勞。
近距離：使用手機時，手機與眼睛的距離變近，眼睛就會更疲勞。人們讀報紙，手機與眼睛的距離變近，眼睛就會更疲勞，人們讀報紙，通常能保有離眼睛40公分的距離，傳簡訊時距離縮至約35.5公分，有些人甚至只有18公分。

三、壓力

壓力會用各種方法傷害視力，從輕微的眼睛發紅、眼皮跳、嚴重時甚至視網膜病變。壓力也可能會導致血壓升高，中央視網膜動脈阻塞缺血，造成單眼突然發生無痛地視力減退或喪失，也就是眼中風。眼中風會反覆發作，更是腦中風的預警。