【Dr. Bone診間室】你的關節補對了嗎？
有人說關節卡、關節痛，就是要吃葡萄糖胺，葡萄糖胺到底是什麼啊？葡萄糖胺又有分藥品級和食品級，那我們平常吃的是哪一種？要怎麼吃葡萄糖胺才是真的對關節有用？Dr.Bone今天就來為你解惑，把所有最常見的關節問題通通一網打盡，給關節卡卡的你一個最佳指南！
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太愛運動不好嗎？醫師：關節負重過量加快磨損
（優活健康網特約記者陳詩婷／採訪報導）夏季到，許多人會趁著好天氣，增加了戶外活動次數，但對於上了年紀的人來說，太愛運動反而是壞事？亞東醫院骨科部范垂嘉醫師表示，一般來說還是鼓勵年長者多從事戶外活動，因為運動不僅有益身心，對三高、心血管疾病等的預防也有幫助，但年長者要做好膝蓋、手肘 ...(詳全文)
膝蓋痛＝退化性關節炎？3招自我檢測
（優活健康網新聞部／綜合整理）如果你是早上一醒來，常感到全身僵硬；或是上下樓梯時常覺得膝蓋隱隱作痛，小心！這些徵兆都代表你很有可能得到退化性關節炎，尤其以年老者、特殊職業員如搬運工、農夫等，會因關節的自然老化或是關節使用過度，而成為退化性關節炎的好發族群。不過近來許多文明病也都是 ...(詳全文)
骨質疏鬆？退化性關節炎？ 補對方向才給力！
（優活健康網新聞部／綜合整理）人隨著年齡的增長，難免會發生「關節卡卡」的現象，有些人以為是骨質疏鬆了，也有人認為是退化性關節炎，不免各種「補骨」食品樣樣來，但如果從一開始就「補」錯方向，豈不代表於事無補？因此許多人不免開始好奇，這兩種上了年紀後才有的骨骼病症，到底該怎麼區分呢？ ...(詳全文)
騎單車秀肌耐力？先顧好膝關節
（優活健康網特約記者陳詩婷／採訪報導）你也在瘋騎單車秀肌耐力嗎？前些時間柯P挑戰「一日雙塔」，從新北市富貴角到屏東鵝鑾鼻，全程520公里，挑戰的過程中遇到逆風、爬坡等狀況，這不僅挑戰體力、肌耐力，更是挑戰膝關節。到底騎單車會不會傷膝蓋？亞東醫院骨科廖柏峰醫師表示，假使民眾肌耐力原 ...(詳全文)