（專題報導／優活健康網記者林又旻）



科學興起之後，解夢變成了心理學家的專利，最早由佛洛依德、榮格等專家學者提出夢境是通往無意識的通道，透過夢境可以發現被壓抑的慾望、找出真實的自我，還可以去經驗未來的歷程。但是，解讀夢境的權力還是在心理學家手上。當你面對佛洛依德的治療方式時，他們很容易認為你的夢都是根源於「性壓抑」、「性關係不滿」等。所以你做的夢，被心理學家強迫「解讀」。到了現代科學當中，夢境被當做是不值得探討的一部分，不管什麼夢，都會被解釋成「記憶中形成的垃圾」，所以沒必要去解讀。

探索夢的語言—夢境解碼
看在新時代的人士當中，科學家簡直暴殄天物。他們認為夢境是上天給予人們的恩賜，透過夢境的解讀，我們可以窺見內心深層的自己、拼湊出完美的自己，甚至可以創造出理想的自己、經驗未來的自己。所以新時代的身心靈工作者根據科學研究，陸續發展出不同「解夢」的模式。

「我並不喜歡使用『解夢』這個詞彙，因為這個詞已經有許多既定印象，一想到解夢，很多人就會想到『周公解夢』之類的解夢書，這些解夢原理並非不好，而是容易流於武斷式的解讀。」林宥儀說，例如網路上流傳夢到一群蛇在家裡代表財運亨通、夢到長輩表示長輩在關注你等，都是一翻兩瞪眼的解讀模式，反而無法真正解讀夢境，當然無法享受夢境所帶來的幫助。

因此心理學家歐曼博士（Montague Ullman）發展出一套「讀夢」的技術，透過讀夢的技術，可以理解夢與現實處境或意識之間的關聯，不一定要依賴專業心理治療師或精神科醫師的解說，只要依照他設計的過程與規則，就能揭開夢、意識、與過去經驗，及當前處境之間的關係，並且從中找到最好的解決方法。《超凡之夢》一書中提到，夢境是個人的神話，所以夢境當中的意義會因人而異，所以你自己才是最棒的解夢師！

身心靈工作者林宥儀表示，夢境是一個非常私人的領域，在神話時代曾經受到統治階層的高度重視，許多文獻都證明，在神權、王權興盛的時代，解讀夢境是一個非常神聖的行為，通常都是由國家的統治者或是神職人員才能執行，其他人無從窺見其中奧祕。在《聖經．創世記》當中，約瑟被其他哥哥賣到埃及當奴隸，就是靠著替法老解夢，防止埃及受到饑荒而當上了宰相。  

影片人物：LightWorker－林宥儀　Iris