有好長一段時間大家對乳酸菌的喜好度很高，也都很推崇乳酸菌的功效，常常聽到很多人在討論有沒有吃乳酸菌？有沒有吃ABC三益菌？甚至，有的人會跳出來說：「喔！這不夠！現在有七益菌、八益菌……」更有人說：「其實XX菌比較好，還能夠抗過敏」……大家總是熱烈討論到底要選擇哪一種菌？應該怎麼吃 ...(詳全文)

便秘成為文明病，食物進得去、出不來實在難受。從改善飲食做起才是治本方法，徹底執行喝夠水、吃高纖、添好菌計畫，才能「一路順暢」。 ...(詳全文)

王進崑教授在2013 年，透過人體臨床實驗，發表【以五味子芝麻錠改善人體肝功能】的研究報告。研究發現，其關鍵成分五味子，所含的30 種木質酚類，可提供肝臟解毒所需營養，達到幫助肝臟代謝、修復之用。而芝麻素可以排除酒精和化學物質，降低肝功能損傷，具保護肝臟作用。40 位患有脂肪肝與 ...(詳全文)

分享以下優質食材，能有效滿足肝增生理需求，促進運作機能，不妨納入您的食譜中！ 1.優質蛋白質 均衡攝取奶、蛋、魚、瘦肉豆製品，為肝臟提供優質蛋白，修補受損的肝臟細胞，幫助肝臟恢復健康。 ...(詳全文)

發現緣起：來自長壽海女的養生秘方 韓國濟州島上在海裡捕魚的海女，年紀都超過六、七十歲，他們的身手矯捷，比起年輕人毫不遜色，引起日本的注意，因為日本的海女只能工作到50歲便無法再下海工作。海女需在身體綁上繩子，鑽入２０米深的海底，憋氣２分鐘，捕捉黏附在海底的海產。究竟濟州島的 ...(詳全文)