（優活健康網新聞部／綜合整理）一名年約25歲的年輕女性因時常熬夜加班、作息不正常，發現右耳突然聽不清楚，卻拖了一個月才就醫，經醫師診斷為突發性耳聾（俗稱「耳中風」），復原後聽力只恢復到原來的六成，讓她後悔不已。若發現聽力下滑或耳朵有異狀，應及早就醫，把握黃金治療時機，以免挽救不回寶貴聽力。

耳鳴為突發性耳聾的發病前兆

正常聽力的人能聽到25分貝以下的聲音，若要26分貝以上的聲音才聽得見，則可視為有聽力損失。而俗稱「耳中風」的突發性耳聾定義是指三天之內聽力突然下降，且有三個聲音頻率出現30分貝以上的聽力損失。患者可能一覺醒來，發現突然聽不清楚，或出現耳鳴、耳悶等症狀。

突發性耳聾常見多為病毒感染、自體免疫系統受損，或耳朵血管阻塞所引起。此外，忙碌的工作及生活型態也會讓人體細胞感受到壓力，身體會藉由神經內分泌系統誘發發炎反應，也是造成突發性耳聾的主因之一。患者通常會出現聽力下降、耳鳴、耳悶等症狀，有的患者還會有暈眩、嘔吐、平衡失調或有走路不穩的情形。

青壯年族群及三高患者須當心

青壯年人口生活型態相似，多數人工作操勞、時常熬夜，生活不甚規律，且飲食不正常。若生活中面臨突發重大事件帶來心理壓力，在生心理壓力的雙重夾擊下，突發性耳聾很容易就找上門。此外，糖尿病、高血脂與高血壓患者在氣溫變化大的季節（尤其是秋冬季節）也要注意保暖，避免供應耳朵血管阻塞不通，造成耳朵缺血及缺氧，引起突發性耳聾。

及早就醫挽回寶貴聽力

突發性耳聾的黃金治療期為發病後的3~7天，治療方式有口服類固醇、靜脈注射及耳內注射等。治療效果與患者的聽覺損失程度有關，因為突發性耳聾並非全聾，如果發病時聽覺損失程度輕的人，治療後仍可有不錯的效果，但若拖延就醫時間，聽力就很難再恢復到原來的程度。

預防突發性耳聾　保暖減壓不可少

要預防突發性耳聾上身，可從改善日常生活習慣做起，例如：維持正常作息、避免熬夜勞累，天氣變化時，注意保暖、避免感冒，一旦發現耳朵有異常狀況，應儘早就醫，成功挽救聽力的機率才愈大。

突發性耳聾預防妙招

●溫差大時注意保暖。
●生活作息保持規律。
●均衡的飲食習慣。
●保持心情愉快。
●三高患者要注意血糖、血脂與血壓的控制。

資料來源／
1.優活健康網：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11672
2.康健雜誌：如何預防耳中風－http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=65138&fullpage=true
3.聯合新聞網：耳鳴嗡嗡叫 天冷耳中風損聽力－http://health.udn.com/health/story/5969/363372